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久しぶりの散歩
今日は行楽日和につられて 久しぶりの散歩に行ってきました。
ひまわり畑のヒマワリは 皆下を向いていました。
もうすぐ花も終わりのようです。
で 蕾を探して3本頂いてきました。
今日は4954歩。
今日は これくらいで許してやろう! 私の体。
昨晩の夕食です。
秋刀魚の梅煮は ご飯のおかずにピッタリの一寸しょっぱ目。
でも骨まで柔らかかったのでカルシウムばっちり!
今朝の朝食です。
72才、頭と身体の衰えを感じながらの生活。日々の暮らしを忘備録として綴ります