暴食のせい!

昨日の午後から胃がしくしく痛み　昨夕食は少しにしておきました。

私　家では白湯が好きで　特に冷たいものは飲んでいないのです。

今も時々痛みますが…　昨日ほどではありません。

きっと暴食暴食のせいかと…。

最近の寒暖差で体調を崩す人が多いのですって。

暖かい日だったり　寒い日だったり。

一日の中でも寒暖差が大きいです。

気を付けなくてはいけません。

でも　今日もピンポン行ってきました。

汗かきました。

ピンポンに行く時は　ポカリスエットを待って行くのですが…。

ヨーグルトのカップにポカリスエットを凍らせていますので　カップに入れて行くと冷たくて美味しい。